急に寒くなりました

急に寒くなりました

一気に寒くなりましたね。

特に風が冷たい…

そして周りでは風邪気味の方がちらほら。

写真はレモンバームですが、風邪に効くハーブはたくさんあります。

風邪予防の意味も込めて朝一のコーヒーをハーブティーに変えてみるのはいかがでしょう。

以外と朝に飲むものを変えるだけで気分も変わるもんです。